Как вылечить бессонницу – советы профессионалов
Довольно много людей в мире страдают от такого психического расстройства, как бессонница. Лечение подобного заболевания подразумевает смену образа жизни, отказ от некоторых увлечений, а при сложной форме – прием лекарственных препаратов.
ПодробнееЛечение бессонницы
Бессонница (инсомния) – часто встречающееся расстройство сна, которое проявляется в короткой продолжительности или неудовлетворенностью в его качественном пребывании. Основанием для появления бессонницы являются: физическая и эмоциональная нагрузка, различные заболевания, употребление алкогольных напитков и ряда медикаментозных препаратов, посменный труд, длительные авиа перелеты с последующей сменой часового пояса и многие другие.
Подробнее