Бессонница у пожилых людей

В пожилом возрасте (65-74 года) происходит изменение работы организма человека. В частности, кардинальные перемены касаются нарушений сна. Пожилые люди плохо засыпают, часто просыпаются во сне и вынуждены рано вставать. Они не знают, что делать при бессоннице, чтобы избавиться от негативных последствий недосыпания.

Подробнее

Бессонница как один из симптомов депрессии

Проблема засыпания или нарушения сна знакома многим людям. В большинстве случаев бессонница возникает из-за напряженного графика работы, постоянных стрессов. Причиной плохого засыпания является боязнь кошмаров во время сна, а также пребывание в состоянии глубокой депрессии. Если человек перед сном пьет чай, кофе или алкогольный напиток, то он может часто просыпаться,…

Подробнее

Лечение хронической бессонницы – признаки и развитие

Обычно, если мучает бессонница, человек начинает искать народные методы и «заговоры бабушек», при этом совершенно игнорируя врачей и их профессиональную помощь. Стоит заметить, что народные способы от бессонницы часто не помогают, а усугубляют заболевание, переводя его в хроническую форму.

Подробнее