Бессонница у пожилых людей
В пожилом возрасте (65-74 года) происходит изменение работы организма человека. В частности, кардинальные перемены касаются нарушений сна. Пожилые люди плохо засыпают, часто просыпаются во сне и вынуждены рано вставать. Они не знают, что делать при бессоннице, чтобы избавиться от негативных последствий недосыпания.
ПодробнееБессонница как один из симптомов депрессии
Проблема засыпания или нарушения сна знакома многим людям. В большинстве случаев бессонница возникает из-за напряженного графика работы, постоянных стрессов. Причиной плохого засыпания является боязнь кошмаров во время сна, а также пребывание в состоянии глубокой депрессии. Если человек перед сном пьет чай, кофе или алкогольный напиток, то он может часто просыпаться,…
ПодробнееЛечение хронической бессонницы – признаки и развитие
Обычно, если мучает бессонница, человек начинает искать народные методы и «заговоры бабушек», при этом совершенно игнорируя врачей и их профессиональную помощь. Стоит заметить, что народные способы от бессонницы часто не помогают, а усугубляют заболевание, переводя его в хроническую форму.
Подробнее