Записи

Одним из самых распространенных видов бессонницы является психофизиологическая. Страдающий от нее волнуется, что у него не получается быстро заснуть, и что он недостаточно хорошо отдохнет и будет уставшим на следующий день. Тогда лечение бессонницы должно быть направлено на устранение психологических причин.