Последствия бессонницы

Бессонница – неприятное явление, лишающее человека жизненных сил. Но, как правило, большинство людей не придают этому особого значения, считая, что, кроме усталости, бессонница больше ничем не грозит. Но это ошибочное мнение. Расстройства сна могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому надеяться, что все пройдет само собой, недопустимо. При нарушениях сна необходимо лечение в Израиле.

Влияние бессонницы на здоровье

Постоянное недосыпание вызывает снижение памяти, повышенную раздражительность, беспокойство, провоцирует развитие депрессии. Снижается работоспособность, появляется неуверенность в собственных силах.

Вовремя начатое лечение нарушений сна предотвратит развитие многих заболеваний.

Вред бессонницы для здоровья:

• повышается артериальное давление;
• возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета;
• обостряются хронические заболевания;
• нарушается работа центральной нервной системы;
• начинается выпадение волос;
• снижается иммунитет;
• нарушается процесс выработки гормонов;
• появляется лишний вес.

Кроме того, бессонница ускоряет процесс старения организма, негативно влияет на состояние кожи. Уменьшается выработка коллагена, кожа теряет упругость.

При нарушениях сна отсутствие лечения может привести к трагическим последствиям. Из-за постоянного недосыпания снижается способность концентрироваться, повышается риск возникновения критических ситуаций на дороге, независимо от того, находитесь Вы за рулем или выступаете в роли пешехода.  

Лечение бессонницы

При расстройствах сна лечение может включать в себя физиотерапию, световую терапию, хронотерапию, водные процедуры, медикаментозное лечение. При необходимости назначается прием снотворных средств. Если бессонница вызвана внутренними переживаниями, тогда необходима помощь психолога.

Очень эффективны курсы когнитивно-поведенческой, музыкальной, релаксационной психотерапии. Методы лечения нарушения сна в Израиле подбираются в зависимости от причин, вызвавших нарушение сна.

Обратитесь в клинику «Ренессанс», и наши специалисты вернут Вам здоровый полноценный сон. Вы снова будете встречать каждое утро с улыбкой и отлично себя чувствовать.