Какие существуют формы бессонниц
Бессонница негативно влияет на жизнь человека, что выражается в замедлении реакции, ухудшении памяти и работоспособности, проявлении раздражительности и постоянной усталости. В зависимости от длительности болезни можно выделить такие ее разновидности: эпизодическую, кратковременную и хроническую. Наибольший период развития (более 6 недель) имеет хроническая инсомния. Она возникает на почве депрессивных расстройств или…
ПодробнееБессонница у пожилых людей
В пожилом возрасте (65-74 года) происходит изменение работы организма человека. В частности, кардинальные перемены касаются нарушений сна. Пожилые люди плохо засыпают, часто просыпаются во сне и вынуждены рано вставать. Они не знают, что делать при бессоннице, чтобы избавиться от негативных последствий недосыпания.
ПодробнееБессонница как один из симптомов депрессии
Проблема засыпания или нарушения сна знакома многим людям. В большинстве случаев бессонница возникает из-за напряженного графика работы, постоянных стрессов. Причиной плохого засыпания является боязнь кошмаров во время сна, а также пребывание в состоянии глубокой депрессии. Если человек перед сном пьет чай, кофе или алкогольный напиток, то он может часто просыпаться,…
Подробнее